fbpx

Uncategorized

Tiny Habit prinicipe

Veranderkunde in de praktijkIn ons vorige blog hadden we het over het accepteren en signaleren van gedrag. Er zijn door de jaren heen 1001 goede boeken geschreven over hoe we onze dagelijkse keuzes kunnen beïnvloeden. Een die…

lilyturf   Uncategorized
LEES MEER

Afvallen – signalen herkennen en accepteren

Inzicht in voedingsgedragMensen zijn gewoontedieren. Hoe vaak doe je iets omdat je het gewoon zo gewend bent? Waarom pakken we meestal iedere keer dezelfde route naar ons werk of school. Hoe vaak gebeurd het niet…

lilyturf   Uncategorized
LEES MEER

Sporten is leuk, toch?

We kennen het wel, je sleurt jezelf naar de sportschool, je trekt met tegenzin je hardloopschoenen aan om je klaar te maken om te sporten. Goh wat leuk zeg dat sporten hoor je jezelf denken.…

lilyturf   Uncategorized
LEES MEER